冬季是婴幼儿湿疹和荨麻疹的高发季节，冷空气、干燥环境、保暖措施不当等因素都可能诱发或加重这两种皮肤问题。为了呵护宝宝娇嫩的肌肤，父母需重视预防和护理措施，其中最关键的一步是保湿和避免刺激。

一、湿疹的预防与护理
湿疹在冬季尤为常见，表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒，甚至出现小水疱或渗出液。预防和护理的核心是保湿和减少刺激。

1. 保湿是关键：冬季干燥的空气会加剧皮肤水分流失，因此每天为宝宝涂抹温和的润肤霜或保湿霜至关重要。选择不含香料、酒精和刺激性成分的产品，洗澡后立即涂抹效果更佳。
2. 避免过度清洁：减少洗澡频率，水温不宜过高，使用温和的婴儿沐浴露，避免强力搓洗。
3. 衣物选择：给宝宝穿棉质、宽松的衣物，避免羊毛或化纤材料直接接触皮肤，以减少摩擦和刺激。
4. 环境控制：保持室内湿度在50%-60%，可使用加湿器。避免宝宝长时间暴露在冷风或暖气出风口下。
5. 饮食注意：如果宝宝有食物过敏史，注意避免已知过敏原，如牛奶、鸡蛋等。
一旦湿疹发作，可在医生指导下使用温和的激素药膏或其他非处方药物，切忌自行乱用药。

二、荨麻疹的预防与护理
荨麻疹在冬季也可能因冷刺激、过敏原或感染而出现，表现为皮肤上突起的红色或白色风团，伴有剧烈瘙痒。预防的重点是避免诱发因素。

1. 保暖与避寒：荨麻疹有时由寒冷引发，因此冬季外出时需给宝宝穿戴保暖衣物，尤其是手套和帽子，避免皮肤直接接触冷空气或冷水。
2. 识别过敏原：常见过敏原包括食物（如海鲜、坚果）、药物、花粉或尘螨。保持家居清洁，定期清洗床上用品，减少过敏原暴露。
3. 避免搔抓：教导宝宝不要搔抓患处，以免加重症状或导致感染。可使用冷敷缓解瘙痒。
4. 及时就医：如果荨麻疹反复发作或伴随呼吸困难等严重症状，应立即就医，医生可能会推荐抗组胺药物或其他治疗。

预防和护理宝宝湿疹和荨麻疹的关键在于保湿和避免刺激。冬季每天坚持保湿，选择温和的洗护产品，并注意环境与饮食管理，能显著降低皮肤问题的风险。同时，父母应密切观察宝宝的症状变化，必要时咨询专业医生。通过细心呵护，宝宝就能舒适度过寒冷的冬天。